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   你是否经常受双脚酸胀所困惑?甚至腿上的血管不知什么时候开始隆起“小蚯蚓”?一坐下来,就想将腿抬高好好放松一下?如果是这样,要尽快排查是否存在下肢静脉曲张。 据专家介绍,下肢静脉曲张是引起腿部酸胀感的常见原因,一旦确诊,日常应避免久站、久坐,常.....【详细】
   复旦大学公共卫生学院阚海东教授科研团队历经5年多时间,带领复旦大学博士研究生刘聪、陈仁杰,和美国、法国等国科学家,共同开展一项涵盖6000万死亡病例的研究报告显示,死亡风险与空气污染密切相关,即短期内细颗粒物浓度和粗颗粒物浓度的增加,与心血管疾病死亡.....【详细】
   “中午不睡,下午崩溃。”对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作。由于中午时间有限,能回家午休的还是极少数,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长此以往疾病就慢慢找上门,上班族该学学午睡的正确姿势了! 趴桌.....【详细】
2019-8-20
   处暑是秋季的第二个节气,今年在8月23日,当太阳到达黄经 150°时。“处”含有躲藏、终止之意,“处暑”表示炎热暑天结束了,暑热之气也会渐渐消减,秋天来临。处暑正处在由热转凉的交替时期,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。许多因素往往在不.....【详细】
   夏天是湿疹多发季节。作为一种缠绵难愈的疾病,其主要症状为剧烈瘙痒,发作起来常令人夜不能寐、痛不欲生。值得注意的是,并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致,所以不能长期盲目清热利湿,而是应根据年龄、体质进行有针对性的调理。 宝宝湿疹 脾虚遇外感 .....【详细】
   夏日炎炎,酷热难耐,令不少小朋友备受煎熬,有的甚至出现“疰夏”的现象,如口黏、乏力、四肢倦怠及食欲不振等。那么,如何破解暑热、舒心度夏呢? 西瓜是解暑利器 西瓜全身都是宝,是夏季的解暑利器。西瓜瓤有清热除烦、生津解渴、利尿的功效,金元四大家.....【详细】
   酷热难挡,胃肠功能减弱,味觉也会退化,使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱,导致吃什么都没滋味。在此,向大家推荐5种酸性食物,有助于生津开胃,健脾消食。 山楂 山楂是最好的酸性食品,含有脂肪分解酶,不仅可以健胃消食,还能降低血清胆固醇及甘油三酯水平.....【详细】
   三伏天是一年中最令人难受的日子,整天湿热黏腻,身体困重。不少人分享渡劫经验:常备藿香正气,只要身体不舒服,统统交给它来解决。其实,藿香正气并不是包治百病的“神药”。缓解苦夏,关键要做好养心、养脾、避暑、养阳四件事。 无病也会三分虚 夏季天气.....【详细】
   编者按:中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主之官,脏腑百骸皆听令于心,心动则五脏六腑皆摇,心安则血脉通畅、五脏六腑安宁。因.....【详细】
   广东的夏至意味着更炎热的天气到来,一种特别的味道是这个时候最需要的。 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:消暑理气 推荐人群:夏至阳盛极阴始生,借助自然界阳气温养滋补最当时,适合一般人群。 材料:荔枝干40克,麦冬10克,莲子10克,陈.....【详细】
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